노인 불면증 치료 및 예후1 노인 불면증 치료 및 예후 안녕하세요, 건강정보파인더입니다. 오늘은 노인 불면증 치료 및 예후에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다. 노인 불면증 치료 및 예후 노인 불면증 치료 및 예후 알아보기 노인 불면증 치료 및 예후 알아보기 Ⅴ. 치료 및 예후 불면증을 일으키는 원인은 다양하며, 동반되는 증상도 매우 많습니다. 또한 불면증과 함께 여러 가지 수면장애가 동반될 수 있기 때문에, 자세한 상태를 평가해 보아야 하고 때때로 몇 가지 검사가 필요한 경우도 많습니다. 이러한 평가를 통하여 가장 적합한 치료를 받는 것이 좋지만, 장기간의 심한 불면증이 아니라면 좋은 잠을 자기 위한 생활습관을 유지하기 위해 노력하면 어느 정도 회복할 수 있습니다. 숙면을 위하여 가져야 할 습관을 수면위생이라고 하며 다음과 같습니다. 수면위생 낮잠을 피한다.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음
