암예방 건강체중1 암예방 건강체중 알아보기 안녕하세요, 건강정보파인더입니다.오늘은 암예방 건강체중에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다. 암예방 건강체중 암예방 건강체중 알아보기 암예방 건강체중 알아보기 건강 체중1. 비만에 대해 알아보기비만은 체내에 필요 이상으로 지방이 축적되어 건강을 해치는 상태를 말합니다. 일반적으로 체중이 많이 나가면 비만으로 착각하기 쉽습니다. 하지만 비만은 체중보다는 체내 지방량(체지방량)으로 판단하는 것이 더 정확한 방법입니다. 우리 몸은 지방 외에도 체중에 영향을 미칠 수 있는 근육, 뼈, 간, 폐, 신장 등 다양한 장기들로 구성되어 있습니다. 따라서 체중이 체지방량을 반영하지 못하는 경우도 있습니다. 예를 들어, 운동선수의 경우 체지방량이 적은데도 불구하고 발달된 근육량 때문에 체중이 높게 측정되어 비만으로 .. 2024. 5. 2. 이전 1 다음
