고혈압과 관련된 식이요인 치료1 고혈압과 관련된 식이요인 치료 알아보기 안녕하세요, 건강정보파인더입니다. 오늘은 고혈압과 관련된 식이요인 치료에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다. 고혈압과 관련된 식이요인 치료 고혈압과 관련된 식이요인 치료 알아보기 고혈압과 관련된 식이요인 치료 알아보기 고혈압과 관련된 식이적 요인 및 치료 1. 비만 비만은 고혈압 발생의 주요 위험 요인입니다. 고혈압에서 체중 감량의 이로운 효과가 증명되고 있으며, 약 9kg의 체중 감량은 수축기 혈압을 5~20mmHg 정도로 감소시킵니다. 따라서 체중 감량은 과체중인 고혈압 환자의 첫 번째 치료 목표가 됩니다. 신체 활동을 늘리고 저지방, 저칼로리 식사를 유지하는 것이 체중과 혈압을 조절하는 효과적인 방법입니다. 2. 금연 담배의 니코틴은 교감 신경계를 자극하여 혈압을 증가시킵니다. 고혈압이 있는 환자가.. 2024. 4. 24. 이전 1 다음
