안녕하세요, 건강정보파인더입니다.
오늘은 건강관리 및 예방접종에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다.
건강관리 및 예방접종
건강관리 및 예방접종 알아보기
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건강 관리 및 예방 접종
1. 건강 관리
만성 질환 관리
혈압이나 당뇨 등의 조절되지 않는 만성 질환은 암 치료를 지연시키거나 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 암 치료 후에도 혈압이나 당뇨를 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
개인 위생 관리
암 치료 중에는 면역력이 저하될 수 있습니다. 손을 자주 씻는 등 위생적인 생활이 중요합니다.
구강 관리
암 치료 중에는 입안이 건조해지거나 입맛이 없어지고 구강 점막이 악화될 수 있습니다. 암 치료 전에 치과 진료를 통해 구강 건강을 점검하고 치료 중에도 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다.
예방 접종
암 환자에게는 폐렴구균 예방접종과 가을마다 독감 예방접종이 도움이 될 수 있습니다. 구체적인 내용은 의료진과 상의하시기 바랍니다.
금연
암 환자에게 담배는 해롭습니다. 반드시 금연을 하고 주변의 담배 연기도 피하는 것이 좋습니다.
건강 일지 작성 및 메모
암의 진단명, 병기, 받은 치료, 검사 결과, 증상, 체중 변화 등에 대해 노트를 마련하여 지속적으로 메모하는 것이 좋습니다.
주기적인 암 검진
암 치료가 끝난 후에도 일반인과 마찬가지로 검진 지침에 따라 다른 암종에 대한 주기적인 검진을 받아야 합니다. 특히 이차암 발생을 예방하기 위한 주기적인 검진과 생활 실천이 필요합니다.
2. 예방 접종
1) 개요
(1) 예방 접종의 정의
예방 접종은 약독화 생백신이나 비활성화 백신을 인체에 주입하여 인체 내에서 능동적, 수동적으로 면역력을 유도하거나 갖추게 하는 과정입니다. 여러 감염성 질환의 발생을 일차적으로 예방하는 것입니다.
(2) 예방 접종 백신의 종류
약독화 생백신
실험실에서 인위적으로 병원체의 독성을 약화시킨 것으로 체내에서 증식을 하지만 질병을 일으키지 못하고 면역 체계만을 자극하여 면역을 유도합니다. 소량으로도 면역이 유도될 수 있으며 실제 질병에 걸려서 만들어진 것과 유사한 면역이 보입니다. 드물지만 돌연변이를 일으켜 독성을 회복하게 되면 질병을 유발할 수 있습니다.
비활성화 백신
병원체를 배양시켜서 열이나 화학 약품으로 비활성화 시켜 제조합니다. 인체내에서 증식하지 않기 때문에 생백신에 비해 많은 양을 여러번 접종해야 할 수 있고 면역 효과가 오래 가지 않기 때문에 추가 접종이 필요하며 생성되는 항체가 질병 방어와 무관할 수 있습니다. 하지만 인체 내 항체의 영향을 받지 않고 독성을 회복하거나 질병을 일으키지는 않습니다.
예방 접종 대상 질환과 생산된 백신의 종류
| 구분 | 비활성화 질환 | 생백신 | 비활성화 백신/약독화 생백신 |
|---|---|---|---|
| 바이러스성 질환 | A형 간염, B형 간염, 인플루엔자 백신, 광견병 백신, 일본 뇌염 백신 | 홍역 백신, 볼거리 백신, 풍진 백신, 천연두 백신, 수두 백신, 황열백신 | 소아마비 백신 |
| 세균성 질환 | 콜레라 백신, 페스트 백신, 백일해 백신, 디프테리아 톡소이드, 파상풍 톡소이드, 폐렴구균 백신, 수막구균 백신, 헤모필루스 일플루엔자 백신 | BCG 백신 | 장티푸스 백신 |
(3) 예방 접종 백신의 접종 방법
예방 접종 경로와 부위는 예방 접종 약제에 따라 다릅니다. 접종 방법이나 부위가 잘못된 경우에는 충분한 예방 효과가 생기지 않거나 이상 반응 발생이 증가합니다.
보통 주사로는 근육, 피하, 피내 주사법 등이 있으며, 경구용 백신의 경우는 투여 후 내뱉거나 5~10분 이내에 토하면 같은 양을 다시 한 번 투여해야 합니다.
규정된 양보다 소량이나 다량을 접종하거나 일회 규정량을 한 번에 접종하지 않고 몇 번에 나누어서 접종하는 것은 허용되지 않습니다.
※ 질병관리본부(백신의 접종 방법) 홈페이지를 참고하시기 바랍니다.
(4) 연령별 예방 접종
※ 질병관리본부(표준 예방접종 일정표) 홈페이지를 참고하시기 바랍니다.
(5) 피접종자의 건강 상태에 따른 예방 접종
피접종자의 직업, 생활 양식, 환경 조건, 건강 상태에 따라 어떤 질병에 더 잘 걸릴 수 있고 그 질병의 영향을 더 크게 받을 수 있습니다. 다음 표에는 피접종자의 건강 상태에 따라 적극 권고하거나 금기하고 있는 예방 접종 종류가 열거되어 있습니다. 모유 수유부가 예방 접종을 받는 경우 이것이 모유를 먹는 영아에게 영향을 미치지 않기 때문에 계획대로 예방 접종을 받을 수 있습니다. 또한 모유를 먹는 소아도 계획대로 예방 접종을 받을 수 있습니다.
피접종자의 건강 상태에 따른 예방 접종
| 건강 상태 | 필요 예방 접종 | 금기 예방 접종 |
|---|---|---|
| 임신 | 파상풍/디프테리아(미접종자), 인플루엔자 백신(고위험군), 폐렴구균백신(고위험군) | 약독화 생백신 |
| 면역 저하자 | 인플루엔자 백신, 폐렴구균 백신, 헤모필루스 인플루엔자 백신 | 약독화 생백신 |
| 비장 절제자, 비장 기능 이상자 | 인플루엔자 백신, 폐렴구균 백신, 헤모필루스 인플루엔자 백신, 수막 구균 백신 | |
| 투석, 신장 이식 | B형 간염 백신, 인플루엔자 백신, 폐렴구균 백신 | |
| 혈액 응고 인자 결핍 | B형 간염 백신 | |
| 만성 알코올 중독 | 인플루엔자 백신, 폐렴구균 백신 | |
| 만성 질환 | 인플루엔자 백신, 폐렴구균 백신 | |
2) 예방 접종의 기본
(1) 독감 예방 접종(인플루엔자)
인플루엔자는 해마다 발생률
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