안구건조증 예방 알아보기

안녕하세요, 건강정보파인더입니다.

오늘은  안구건조증 예방에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다.

 안구건조증 예방

안구건조증 예방

 

 

 안구건조증 예방 알아보기

 안구건조증 예방 알아보기

 

건성안 예방의 중요성

건성안 환자 중 상당수는 인공눈물 약물을 지속적으로 사용하면 증상이 사라질 것으로 기대합니다. 하지만 안검염이 원인인 건성안의 경우 안검염 치료를 통해 증상 개선이 가능하지만, 대부분의 건성안에서는 약물 치료만으로 증상 호전이 어려울 수 있습니다.

장기적인 안약 점안은 쉽지 않은 일이며, 증상이 호전되면 약물 투여를 게을리 하기 쉬워 증상이 재발하는 경우가 많습니다. 대부분의 건성안에서 약물 치료보다 생활 환경 및 습관 개선을 통한 예방이 더 중요합니다.

우선 건성안 악화 요인을 피해야 합니다. 대표적인 것으로는 자극성 염색약을 사용한 머리 염색, 자극성 눈화장품이나 세면용품 사용, 에어컨이나 선풍기 장시간 사용, 자동차 히터나 온풍기 온도가 너무 높은 경우, 겨울철 아파트와 같이 건조하고 밀폐된 공간에 오래 머무르면서 환기를 소홀히 하는 경우, 장기간 소프트 콘택트렌즈 착용 등이 있습니다.

건성안이 없더라도 장시간 독서, TV 시청, 컴퓨터 작업을 하면 눈이 피곤하고 건조할 수 있으므로 건성안이 있는 사람은 예방적으로 인공눈물을 점안하는 것이 좋습니다. 또한 긴장, 스트레스, 수면 부족은 건성안을 악화시키므로 피해야 합니다.

신경 안정제, 혈압강하제, 골다공증 호르몬제, 항히스타민제 등 일부 약물은 장기간 사용하면 건성안을 악화시킬 수 있으므로 전문의와 상의하여 약물을 조절하는 것이 필요합니다.

건성안은 치료가 어려운 만성 질환이지만 눈에 큰 장애를 일으키지 않는 경우가 많습니다. 따라서 지나친 걱정보다는 눈꺼풀 위생, 습도 유지, 근거리 작업 후의 휴식, 불필요한 약물 사용 중단 등 예방에 중점을 두는 것이 중요합니다.