겨울철 대설대비 건강수칙1 겨울철 대설대비 건강수칙 알아보기 안녕하세요, 건강정보파인더입니다.오늘은 겨울철 대설대비 건강수칙에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다. 겨울철 대설대비 건강수칙 겨울철 대설대비 건강수칙 알아보기 겨울철 대설대비 건강수칙 알아보기 겨울철 대설에 대비한 건강 지침1) 실내 생활 지침(1) 가벼운 실내 운동, 수분 섭취 및 영양 균형 잡힌 식사로 건강 유지건강 상태를 고려하여 가벼운 실내 운동으로 신체 활동이 부족하지 않도록 합니다.외출 후에는 손 씻기 등 개인 위생을 철저히 하는 습관을 갖습니다.가정 내 노약자, 어린이, 심뇌혈관 질환자가 있는 경우 불필요한 외출 등을 자제합니다.부득이한 외출 시에는 보호자와 함께 가거나 노약자는 지팡이를 사용합니다.추운 날씨에는 적절한 수분 섭취와 영양 균형이 잡힌 식사가 체온 유지를 돕습니다.따뜻한.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음
