고혈당 방치1 고혈당 방치 알아보기 안녕하세요, 건강정보파인더입니다.오늘은 고혈당 방치에 대해 자세히 배워보도록 하겠습니다. 고혈당 방치 고혈당 방치 알아보기 고혈당 방치 알아보기 당뇨병 전구증 위험 인자 및 예방법서론당뇨병 전구증은 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병 진단 기준에는 미치지 못하는 상태입니다. 방치하면 2형 당뇨병으로 진행될 수 있습니다. 당뇨병 전구증의 위험 인자와 예방법을 이해하는 것이 건강한 삶을 영위하는 데 필수적입니다.위험 인자1. 환경적 요인 신체 활동 부족: 활동이 부족하면 인슐린 대사에 문제가 생겨 혈당 조절이 어려워집니다. 주당 최소 150분의 중강도 운동이 권장됩니다. 식습관: 지방과 포화 지방 섭취 증가는 혈당 상승 위험을 높이는 반면, 식이섬유와 전곡류 섭취 증가는 위험을 낮춥니다. 당지수가 낮은.. 2024. 4. 28. 이전 1 다음
